こんにちは。武蔵小杉クリニックの宮澤です。

コロナ禍でマスクを着用する生活様式が当たり前になりました。

それにより肌荒れなどマスクによる弊害もありますが、マスクをするようになってから自身の口臭が気になる人も増えているようです。

マスクを着用することの息苦しさから、お口をぽかーんと開けたままの開口状態となり、口腔乾燥を引き起こし、唾液による抗菌作用が働いてないかもしれません。

今回は簡単な唾液腺マッサージを紹介します。

顎の内側に親指をグッと入れて何回か押してみてください。

じゅわ〜っと唾液が出てきますでしょうか？

もともと唾液が出にくい場合には保湿剤などの使用が良い場合もありますので、是非相談にいらしてください。

もちろん、今まで気付けなかった歯科疾患や内科疾患による口臭を自覚するようになった、という例もあると思いますので一度クリニックに検診に足を運んでみてくださいね。