こんにちは、歯科助手の田口です。

2023年に入り、2週間経ちました。年末年始お休みだった方も、お仕事だった方も、体調崩されていないですか？

私は年末年始で増えた体重を戻すどころか、あっという間の2週間で更に増やしました。

2023年はダイエット頑張ろうと思い、年始に運動はしたのですが……（笑）

私にはあっという間の2週間と体重の増加でした。今気づけて良かったとポジティブに考え、今年が終わる頃に同じことを思わないように、1日1日を大切にダイエットに励もうと思います！