こんにちは　自由が丘クリニックの植田です。

本格的な夏到来ですね。この時期美味しいものとしては「かき氷」があります。
冷たくて甘く非常においしいんですが、歯にはあまり良くない食べ物です。

虫歯菌は砂糖によって強い酸を発生させますが、

①　時間をかけて食べる場合
②　連続して食べ続ける場合

に唾液による緩衝作用が少なく、歯は傷ついた部分から溶け出します。
歯の詰めものの合っていない部分や歯の隙間、酸に弱い歯根部分で
特に溶けやすいと言えます。

瞬時に食べ終われば良いのですが、頭が痛くなるのでむりですね。

対処法としては下の「すっぱいもの編」で書いてある唾液による修復や天然の
フッ素を含むお茶で時々お口の中を中性にもどしながら美味しくたべるのが
良いと思います。

夏バテしないで皆さん頑張りましょう。