こんにちは！日吉クリニックの村本です。

個人的な話ですが、今 パンにはまっています。

作るのも食べるのも好きです！！

先日、地元のパン屋さんに行ってきました~。

皮はパリパリで中はもっちりしていて とってもおいしかったです。

ただ、かためなので よく噛まないと食べられないパンでした(^^;)

ところで「噛む」ってとっても大切なんですよ。

皆さんは　ひみこのはがいーぜ　という言葉を知っていますか？

実はこの言葉は、噛むことによって得られる効果なんです！

ひ：肥満予防

み：味覚の発達

こ：言葉の発音がはっきり

の：脳の発達

は：歯の病気を防ぐ（唾液がたくさんでることにより）

が：ガンの予防

いー：胃腸の働きを促進

ぜ：全身の体力向上と全力投球

しっかり噛むには健康な歯が必要ですね。

ぜひ定期的に検診を受けましょう。

東急東横線沿いにはおいしそうなパン屋さんが多くあるみたいですね。

おすすめなお店があったら、ぜひ教えてください(^0^)/