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仁愛会歯科 Blog

 

もうすぐクリスマス🎅

こんにちは!!!

自由が丘クリニックの渡辺です。

5月に入社してから約半年が経ち仕事にもだいぶ慣れてきました。

クリスマスまであと1ヶ月ですね🎅🌳 

私はケーキ🍰とチキン🍗を食べるのが楽しみです。

今年も残すところあとわずかですが体調には気を付けて外から帰ってきたときには

手洗いうがいを忘れずにしましょう!!

 

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細かい所のケアに♪

こんにちは、武蔵小杉クリニック 歯科衛生士の稲村です

今回は、普通の歯ブラシでは届きにくい部分をケアしやすいポイントブラシのご紹介をさせていただきます!

歯と歯の間や、歯並びの良くない部分、矯正中の方、矯正している方、孤立している周りの部分など磨きづらいところは、汚れが溜まりやすく、磨きにくい場所でもあります。つまり、虫歯になるリスクが高い場所です。

プラウトは、普通の歯ブラシではなかなかお掃除できない所のケアに最適です♪

歯間ブラシや、フロスが難しくて使えない方でも問題なく使っていただけます

武蔵小杉クリニックでは、奥歯でも操作がしやすいように先端の部分が曲がっているタイプを用意してます。

歯ブラシ以外での補助ケアに検討してみてはいかがでしょうか♪

また、使い方や硬さの確認は口腔内に応じて様々なので、不安な点があればスタッフにご相談ください

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もうすぐハロウィン!

こんにちは、日吉クリニック横山です。

コロナ禍で盛り上がりに欠けていますが、あと一週間でハロウィンですね。

この時期は家族や友人からお菓子をもらうことが多くなり、甘いものを食べる機会も多くなります。

ハロウィンじゃなくてもこの季節は芋・栗・南瓜のスイーツが目白押しなのでスイーツ売り場を眺めているだけで楽しいですよね^^

もちろん甘いものを食べたら、しっかり歯みがきしましょうね!

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虫歯になりやすい飲み物

こんにちは!

目黒クリニック海老沼です。

今年の夏は本当に暑かったですね!

炭酸飲料やジュースなど、スッキリする飲み物をたくさん召し上がった方も多いのではないでしょうか?

砂糖がたくさん入った飲み物は虫歯になりやすいイメージがあると思いますが、実は酸性度の高い飲み物を長時間飲み続けても虫歯になってしまいます。

臨界pHといって、pH5.5以上の酸性のものに晒されている時間や回数が長ければ長いほど、虫歯になりやすくなってしまいます。

例えばコーラ、ジンジャーエールなどの炭酸飲料、レモンの入っているジュースは想像がつくと思いますが、酸っぱくなくてもぶどう、オレンジ、りんごジュースは大体pH3〜4ほどはあるようです。

あとは長い時間だらだら飲食しやすくなる酒類全般も酸性度が高いですね。

なるべくならお水、お茶で水分補給するか、飲んだ後にこれらの飲み物でゆすぐと中和されて良いと思います。

みなさんも無意識に虫歯になりやすい習慣がある方、少し気をつけてみてくださいね〜!

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オンラインセミナー

こんにちは、自由が丘の前田です。

現在、新型コロナウイルス感染症の状況に伴い、セミナーや勉強会、学会がオンライン形式に移行をしています。

当法人でも勉強会をオンラインで開催している状況です。

オンライン勉強会では移動にかかる時間が省略できる点は優れており、遠方の先生のお話や今までお話を聞くことがなかった方々の講演に触れる場が増えました。

コロナウイルスの感染もいまだ治まっていない状況ですが、季節の変わり目ですので、体調にお気を付けください。

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歯ブラシ交換デー

こんにちは!自由が丘クリニックの濱野です♪

みなさんは毎日使う歯ブラシをどれくらいの頻度で交換していますか?

毎食後1日3回磨いた方の歯ブラシ交換の頻度は約1ヶ月と言われています。

歯ブラシを1ヶ月に1回定期的に交換することを推奨して歯ブラシの歯(ハ=8)にちなんで毎月8日を「歯ブラシ交換デー」として制定されているそうです。

歯ブラシには交換のタイミングがあります。長く使い続けていると毛先が広がったり弾力がなくなってくることはありませんか?この状態になると交換のサインです。

こまめな交換が必要な理由としては、

①口腔内を清潔に保つこと

歯ブラシを洗って乾燥させてもブラシ部分に目に見えない雑菌が残っている可能性があります。

②磨き残しを減らすこと

新しい歯ブラシの歯垢除去率を100%とした場合、毛先が開いた歯ブラシの歯垢除去率は60%になるデータがあります。

磨き残しがあると虫歯になる可能性が高まることや口臭の原因にも繋がります。

また、歯周病菌は歯垢をエサにするため歯周病になる可能性も高まるのです。

③歯茎を健康に保つこと

毛先が広がった歯ブラシを使っていると汚れを落とすために力が入り歯茎を傷つけるリスクもあります。

健康な口腔内を保つためにも歯ブラシの交換は1ヶ月に1度するのが良いでしょう。

交換の時期を忘れない為にも毎月8日と覚えておくのも良いですね。

セルフケアも大切ですがぜひ定期検診にもお越しください☆スタッフ一同お待ちしております♪

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マウスピース矯正

こんにちは

目黒クリニックの永澤です

目黒クリニックではマウスピース矯正を行っています

マウスピース矯正は目立たず痛みが少ないのと何より清掃性がいいのが利点です

歯並びに悩んでる方は勿論、ちょっとした歯のずれや前に出ているのが気になる方にもオススメです

歯並びを良くすることによって虫歯予防もできます^_^

相談は無料でやっていますのでお気軽にお尋ねください!

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体調お変わりないですか?

こんにちは。日吉クリニック歯科医師の林です。

コロナウィルスが猛威をふるっているのに加え、激しい寒暖差に見舞われておりますが皆さん体調崩していませんか?

ストレスや寒暖差により体の抵抗力が下がると歯周病原因菌が増殖し、歯周病が進行してしまいます。自覚症状がなくてもお口の中には便器よりも多くの細菌が住み着いており、それが悪さをすることで、歯肉の腫れや口臭につながります。

最終的には歯を支えている歯槽骨という骨を溶かしてしまい、歯が抜け落ちてしまう怖い病気なんですよ!!

歯は自分が死ぬまで毎日使う大切な財産です。しっかりとしたブラッシングと定期検診が歯周病の進行を食い止めます。緊急事態宣言が解除された今だからこそお気軽に検診にいらしてください。

当院ではスタッフの毎朝の検温に加え、患者さんをお通しする際に必ず検温をさせて頂いております。また、器具の滅菌や消毒も徹底して行うことで感染対策もしっかり行っております。

ジメジメした天気が続きますが、コロナに負けないよう手洗い、うがい、歯磨き!心がけて行きましょう。

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8歳までは仕上げ磨き!

こんにちは。自由が丘クリニックの前田です。

日本小児歯科学会から「新型コロナウイルス感染の拡大による休校措置ならびに外出自粛に伴う子どもの健康状態の低下を防止する提言」が発表されました。

小児歯科学会は5つの生活習慣の見直しを推奨しています。(詳細は下記URLより原文をご確認ください)

①十分な睡眠をとること

②栄養バランスの取れた食事をとること

③規則正しく、適切な間食をとること

④1日最低2回の歯磨きをすること

⑤適度な運動を行うこと

とくに④では、『小学校低学年の8歳ごろまでは就寝前の仕上げ磨きが必要』と記載されています。

6歳ごろに一番奥に生えてくる大人の歯は、しっかり生えるまでの2年ほど周りの歯よりも背が低く、見えにくく磨きづらいためお子様のみの歯ブラシではしっかり汚れを落とすことは困難です。

さらに出てきたばかりの歯は非常に虫歯になりやすいため、治療になってしまうケースもよく見かけます。

 

就寝前の仕上げ磨きが習慣化できると、お子様だけで磨くよりも虫歯のリスクも低下します。小学生では仕上げ磨きを恥ずかしがって難しい場合もあるかと思いますが、在宅時間が長いこの期に試してみてはいかがでしょうか。

もちろん8才以降も生えたばかりの歯は虫歯になりやすく磨きにくいので、ご本人やかかりつけ医の先生と相談して必要があれば仕上げ磨きをしてあげてよろしいかと思います。

小児歯科学会の提言原文は下記URLよりPDFでダウンロード可能です。

http://www.jspd.or.jp/contents/common/pdf/main/20200421_kyuko.pdf

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